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お疲れさまです。
なんとっ・・・の題名通り
少し前から都内に雪が降っております。
さっきまで雨？って思ってたのに
一気にふわふわの雪に変わりました。
職場の私のデスクから見える窓から外を見ると
えっと
結構降ってるんです。
これ、電車大丈夫かな？って感じです。
あと数時間この調子で降ったら積もりそう。
で、ヤバそう。
少しの雪でも弱い東京なので
電車も道路も危険な香りです。
今晩降り続いて明日積もってなければいいけれど・・・
話は変わりますが
昨日の夜ね、ダンナの会社の福利厚生で
ライザップのリモート講習があったんですよ！
家族も参加出来たので、速攻帰宅して18時から19時半まで
みっちり講習を受けたのです。
最初は講義的な感じで後半はストレッチだったんだけど
その場ではそうでもなかったのに
今朝になったらちょっと筋肉痛だし(笑)
リモートで運動不足のダンナはすごく痛いらしい。
でね、結局、手軽に出来る運動で
何がお薦めかというと
「スクワット」なんですって。
簡単そうに見えて、ちゃんとやると難しいし。
脚がぷるぷるしちゃった。
肩と腰のストレッチと一緒にちょっと頑張ってみよっかな♡
2021年の新しい目標です。
ではでは、みんなのお住まいでは雪の被害がありませんように。
寒いのであったかくして
体調壊さないようにしてね☆
ほなね。