貧血

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あんにょん。

少し過ごしやすい月曜日です。

 

先日、貧血の定期健診で数値は良かったのですが、

最近結構ふらっとくることが多く、

あーー、良く小学生の時とか朝礼で倒れてたなーって思い出しました。

仕事中は結構歩き回ることも多いんだけどね、

廊下でふらっと、前が一瞬真っ暗になると焦るよね。

ちゃんとお薬も飲んでるんだけどな。

 

今朝の占いで、生活習慣を見直そうって書いてあったの。

私の場合、まずは平日の睡眠時間を増やすことだな。

年々寝不足が体に堪えるわけですよ。

あと1時間早く寝ることを目標に、今日から頑張ろうと思います。

 

なぜか中途半端なこの時期に生活改善(笑)

頑張りまーす♬

 

ほな、また。

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